Träning träning

Träning, skola och söka jobb. Det står på min lista..

Ena stunden kör jag som en galning.. Sen slutar de med att vilar länge. Men då har jag tränat som en galning i 3-4 dagar i rad. Återhämtning och vila är viktig.. Annars kanske man tröttar ut kroppen allt för fort..

Men jag känner att kroppen börjar bli stark igen.. Känner mig lätt som en liten liten skolflicka.. Haha

När man tänker tillbaka för 10 år sen kanske lite mer.. Höll jag på med orientering.. Springa springa som en galning i terräng och allt.

Idag testa jag med att gå runt området jag bor.. Först tänkte jag springa på löpbanan vid hästhagen som ligger några kvarter bort. Men såg att de var rubby träning så chansa inte att sticka in.. Gick vidare och började små jogga fram till Pildammsparken..

Därefter så kände jag att nu måste jag släppa på gasen sakta men säkert.. Lite svårt komma igång med löpträning.. Men jag körde på så hårt jag kunde.. Upp och ner för backar.

Första gången på länge att jag kände "terräng" känsla.. Flyga upp för backarna.. Benmuskerna är tillbaka och ja konditionen fattas.. Men den kommer.. Körde två vändor.. Fram tills jag börja känna att maten va nära att komma upp! Haha spy känslan, då har man jobbat hårt!! Bra Gustafsson.

Variation i min träning bör jag göra nu... Annars tråkar jag ut mig själv.

Idag känner jag iaf för första gången att jag kommer sova gott.. Ser på "vad blir de för mat" och dricker te samt åt precis två ägg.. Proteiner!!!